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宝贝学舞的最佳时机与年龄要求

来源:中华体育舞蹈 | 2015-04-22 16:20:41 | 人气:

导读:几岁让宝宝去接触舞蹈,学习舞蹈是很多家长的难题,害怕早学影响孩子发育,晚学有失去最好的学舞时机,几岁开始让孩子接触舞蹈培训比较适宜? 目前,运动医学界与舞蹈界都没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异

几岁让宝宝去接触舞蹈,学习舞蹈是很多家长的难题,害怕早学影响孩子发育,晚学有失去最好的学舞时机,几岁开始让孩子接触舞蹈培训比较适宜? 目前,运动医学界与舞蹈界都没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大,年龄的大小不足以作为判断的依据,更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素,都会影响孩子实际发有的情形。

  舞蹈作为一门有益于孩子身心健康成长的艺术,初学时间并无严格限制,只是各年龄段有其最合适的教学内容。

1婴儿时期亦可开始“舞蹈”训练,当然这一阶段只能做些基础性工作,比如培养婴儿对音乐的感受,练习一些简单的爬行动作等等。

24岁以下幼儿。孩子的骨骼韧带处于不成熟时期,应当注重兴趣的培养与动律的训练,达到四肢协调,有节奏感,如:学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐,但动作切莫复杂,不宜给予某一局部动作过多重复的训练,如蹲、弯腰、跳跃等;亦不宜给予强烈的外力训练,如强压、强扳等。建议此年龄段的小朋友选择“母子班”学习。

3 4~7岁幼儿。此阶段还应以动律训练为主,另外可适当加入一些简单的软开度训练,但应当恰如其分,不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时,家长也要记住:不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。

47~12岁儿童。此阶段应在软开度方面有更多要求,但由于生理条件逐渐成熟,训练要遵循适度原则,在孩子承受范围内,不要造成对身体的伤害,也不提倡力量型的控制训练,如身体各部位的控制。

  同时,这个时期的孩子心理也逐渐成熟,对于一些情感和美感都有了相当的认识,因此要让他们多接触各种风格的舞蹈,包括:芭蕾、古典、民间、拉丁、街舞等舞蹈艺术形式。

5 12~15岁少年。孩子生长到这一阶段,身体条件已经基本成熟,应当进行一些控制力训练,如腿的控制、腰的控制及各种较高难度的跳跃和技巧训练,同时还应具有相当的表现力,这就要求教师多进行各类舞蹈的编排,从而使孩子增加学术积累。

宝贝学习舞蹈一般来说从幼儿园中大班开始,也就是4岁左右,但是现在3岁就学舞蹈的宝贝也非常多。因为这个年龄段的宝贝对音乐和舞蹈还缺乏理解,只能模仿,所以最初开始学习舞蹈时以启蒙为主,要通过游戏训练宝贝的基本动作,舞姿的训练也要从趣味性开始引发,再逐步开始学习初步的舞蹈小品表演。


对宝贝进行比较正规的舞蹈训练,一般要到小学以后才开始。4岁一般是开始学习舞蹈的最好时期,但学习课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

  下面再来为大家总结宝宝学习舞蹈的好处:

  

形体优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

  

动作协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。

  

锻炼毅力:从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

提高身体素质:舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

  提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

  培养审美情感:舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

  培养自信心:舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

  培养孩子的想像力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

  所以只要宝宝年龄达到指标,都是可以感受舞蹈的哦!

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