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要学好拉丁舞必会的几种舞蹈

来源:网络 | 2019-11-21 15:14:36 | 人气: 次    

导读: 要会跳拉丁舞,不是很难,按部就班的学会了各个基本动作,就可以算作会跳拉丁舞了。不过五种拉丁舞,即使达到基本的学会,也需要很长的时间。在学会了,熟练了以后就会想要如何能跳得更有美

要会跳拉丁舞,不是很难,按部就班的学会了各个基本动作,就可以算作会跳拉丁舞了。不过五种拉丁舞,即使达到基本的学会,也需要很长的时间。在学会了,熟练了以后就会想要如何能跳得更有美感,此时就会感觉身体的能力需要大幅度提高。

  对于拉丁舞的业余爱好者来说,能够将基本步跳准确后提高水平的最好办法,除了坚持练习拉丁舞以外,还可以从其他舞蹈着手,来一个曲线救国。除了拉丁舞,还有几种必须要学的舞蹈。

芭蕾形体是基础

  这是拉丁舞的基本功,不得不学。拉丁的脚背以及腿部的用力,都是来源于芭蕾基本功,另外背和肩部的形态,重心的转换和肌肉的控制,也是如此。有了一定的芭蕾形体基本功,才有把拉丁舞的基本步伐做到位的可能。
        另外,拉丁舞中比较能出彩的旋转,也是在以芭蕾为基础的练习上形成的,所以芭蕾在拉丁舞的基础学习中起着重要作用。

爵士可增强能力

  爵士舞里很多对于小关节灵活性及控制能力的锻炼,肌肉的爆发力也有很多专项的训练,并且一些动作还可以组合在拉丁舞套路中。而hip-hop中还有很多手脚的协调性训练,而很多动作在音乐的半拍上,对于整体灵活协调能力的增强有着很好的帮助。

民族舞是锦上添花

  民族舞的基本身韵,也是内方外圆,有更多的上肢动作,更柔美流畅些,同时可以矫正上臂运动时容易耸肩的毛病,对于颈部的线条也很强调。对于跳拉丁舞时呼吸的控制也有很好的调节,另外,更多造型感强的动作,会更加令人注意舞蹈中每个动作的细节。

 


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